Dificultad: fácil
230 Calorias por ración
Ingredientes:
- 1 melón pequeño.
- 4 rodajas de piña natural.
- 4 tomates.
- 50 gr aceitunas negras.
- 50 gr aceitunas verdes.
- 1 lechuga.
- 1 limón.
- 100 gr sardinas en aceite.
- sal.
Preparación:
Trocear la piña, lavar y trocear los tomates, lavar las hojas de lechuga, secar y reservar, cortar los extremos del melón, partir, retirar las semillas y trocear la pulpa.
Echar la lechuga picada en juliana en una fuente, colocar encima el melón, la piña y el tomate mezclados. Añadir las sardinas desmenuzadas sin espinas, las aceitunas bien picadas y una pizca de sal.
Verter el zumo de limón y dejar en la nevera hasta el momento de servir, bien fria.